Hjälp mot oro – ett tryggt rum för ältande tankar
Oro kan kännas som ett hamsterhjul av tankar som snurrar och snurrar. Det är utmattande att alltid vänta på att något ska gå fel. Du förtjänar stöd – och ett rum där du inte behöver vara stark.
Oro är en av de vanligaste psykiska utmaningarna. Den kan ta sig uttryck som ständigt grubblande, fysisk spänning, sömnsvårigheter eller en känsla av att alltid vara på helspänn. Det är inte ett svaghetstecken – det är kroppens alarmsystem som arbetar övertid.
På MittPsyke kan du prata anonymt om din oro, utan att behöva motivera varför du mår som du gör. Stödet finns tillgängligt dygnet runt och möter dig precis där du är just nu.
Senast uppdaterad: 14 mars 2026