En plats som väntar på dig
Räven sitter vid sjön, oavsett hur länge du är borta. Skriv anonymt, utan konto. Texten stannar på din enhet tills du väljer något annat.
Mitt Hem
Mer än en anteckning
Din plats förändras i takt med dygnet och årstiderna, precis som du. Räven finns kvar där du lämnade den.
Morgon 
Vår 
Höst 
Vinter
Så fungerar det
Från första rad till egen överblick
-
Skriv
Sätt ord på det som är nära just nu.
-
Sortera
Möt lugna frågor som hjälper dig vidare.
-
Spara när du vill
Behåll reflektionen om du har konto.
-
Följ
Se anteckningar och mående samlat över tid.
När du är redo
Se hur ditt mående förändras över tid
Skapa ett konto när du är redo. Då kan du spara det du skriver, upptäcka återkommande teman och se din utveckling vecka för vecka.
Du väljer själv vad som sparas och kan radera det när du vill.
Mående över tid
Din vecka i lugn takt
Det här är en enkel överblick, inte en bedömning av dig.
I dina anteckningar
Återkommande teman
- Sömn
- Oro
- Återhämtning
Mitt Hem
En plats som finns kvar
Din följeslagare håller platsen sällskap tills du återvänder.
Mer än en AI-chatt
Varför inte bara en AI-chatt?
En AI-chatt börjar om varje gång. MittPsyke är byggt som en dagbok: det du skriver hör ihop, i din takt, på ett ställe som är ditt. Du får hjälp att sortera tankar när du vill ha det, men det du skrivit finns kvar även när samtalet är slut.
- En plats för dina anteckningar, inte en tråd som försvinner
- Reflektioner du kan återvända till
- Mående och teman samlat över tid
- Svensk tjänst med tydliga gränser för vad den är
Trygg start
Bakom MittPsyke
MittPsyke är byggt av Robert Claesson, som själv har erfarenhet av psykisk ohälsa och saknade en lugn plats att skriva på när vården kändes långt borta. Det är en svensk tjänst, byggd för att kännas trygg att återvända till.
- Börja anonymt utan konto.
- Skapa konto först om du vill spara och följa ditt mående.
- 80 publicerade guider att läsa i din takt.
MittPsyke är ett stöd för reflektion – inte vård, behandling, diagnos eller akuthjälp. Vid akut fara: 112. För vårdråd: 1177. Vidare stöd: Stödlinjer.se. Om MittPsyke och integritet.