Chatta anonymt med någon
När något känns tungt kan det hjälpa att börja i text. Här kan du chatta anonymt med någon, skriva av dig och välja nästa steg i din egen takt.
När text känns lättare än att prata högt
Det kan vara svårt att veta var man ska börja. Ett lugnt första steg kan vara att skriva några rader och låta samtalet ta form därifrån.
Vad MittPsyke erbjuder
- Prata anonymt online och anonymt samtalsstöd online.
- Chatta om ångest, nedstämdhet eller stress och oro.
- Dagbok när du vill skriva vidare i lugn takt.
- Skapa konto för att spara historik och få en egen plats över tid.
Nästa steg
Om du vill veta mer om hur tjänsten fungerar finns Om MittPsyke. Behöver du mänsklig kontakt finns Stödlinjer.
Vanliga frågor
Måste jag ha konto?
Nej. Du kan börja utan konto och skapa en egen plats senare om du vill.
Är detta anonymt?
Du kan börja med låg tröskel och använda stödet i din egen takt.
Ersätter detta vård?
Nej. MittPsyke är ett digitalt samtalsstöd och ett komplement till vård.