Ångest och oro

Gällande ångest och oro, så är det något jag kämpat med hela livet. Många år i livet där jag försökte dämpa den med olika preparat. Men det höll inte i längden, lade in mig på behandling och bröt en hel del kontakter. Gick behandling i 1 år och 4 månader. Sedan dess försöker jag förstå min ångest, samt oro. Meditation ge det en chans, ni som inte gjort ännu :). Detta blev kortfattat, ville bara pröva så allt fungerar än så länge.